Le régime “Foulcan” : le régime gastro-entéronomique !

Remontant les couloirs du bureau, vous regrettez d’avoir posé la main sur la poignée de la porte de la salle de pause après vous être lavé les mains…

Bienveillant envers vos élèves, vous contenez une grimace lorsque vous réalisez que la tête blonde à qui vous avez prêté votre stylographe a les ongles bien moins clairs que les cheveux…

Attrapant vos clés avant de reprendre la route vers la maison, vous vous demandez depuis quand vous ne les avez pas nettoyées…

 

Alors, votre ventre fait des bulles et et vous vous dites « M**** ».

 

Heureusement pour vous, MangerManger n’a pas perdu une miette de vos grands moments de solitude et vous offre quelques conseils ainsi que les clés du régime « Foulcan ».

 

Conseil n°1 : lavez-vous les mains et faites des remarques désobligeantes à vos sales proches

Après avoir fait le tour de la maison et de votre lieu de travail avec les produits ménagers, vous voilà satisfait(e) et rassuré(e). Mais l’ennemi est invisible : il est d’abord sur vos mains. Certes, vous pouvez vous laver les mains…mais pour plus d’efficacité, il vous faut aussi saoûler les contrevenants aux règles d’hygiène les plus simples.

MangerManger vous livre l’astuce du siècle: chantez sans interruption les paroles des chansons suivantes. C’est cadeau.

 

Sur l’air de « Elle descend de la montagne à cheval ».

« Celui qui se lave les mains pourra manger

Celui qui se lave les mains pourra manger

Celui qui se lave les mains, celui qui se lave les mains,

Celui qui se lave les mains pourra manger! »

Et pour ceux qui veulent pousser la chansonnette encore plus loin, MangerManger vous offre la version « spécial Covid-Gastro 2021 »: « Ils se lavent les mains le midi ».

 

Lyrics: Ils se lavent les mains à midi!

Tu t’apprêtes à prendre une assiette,

Et puis tu doutes…

Sur le bar, tes clés, tes mouchoirs,

Et là tu boudes…

Tu as besoin de te laver les mains

Ce serait mentir.

Si tu le fais pas pour l’honneur,

Fais-le pour l’odeur!

***Refrain***

Ils se lavent les mains à midi,

Les gens qui sont gentils.

Ils se lavent les mains à midi,

Les gens qui sont gentils.

Conseil n°2 : mangez-buvez !

Pour aider l’intestin à guérir, il faut continuer de s’alimenter en faisant attention à ne pas l’agresser.

  • Se réhydrater est essentiel pendant un épisode diarrhéique
  • Manger des féculents (riz, pâte, pomme de terre cuite à l’eau, pain)
  • Éviter les corps gras (crème glacée, aliments frits…) et les boissons gazéifiées ou alcoolisées.
  • Évitez également les soupes en sachet ou les bouillons qui sont souvent trop salés, et qui, s’ils sont bons à petites doses, n’en contiennent pas moins des éléments exécrables tel le glutamate.
  • Et on oublie le café, bien sûr, qui est un laxatif !

Conseil n°3 : adopter le régime “Foulcan”, le régime gastro-entéronomique !

Le régime « Foulcan » fait partie des régimes les plus chiants à réaliser avec la perte de poids la plus rapide au monde. Il se déroule en 3 phases principales et permet une perte de poids extraordinaire dès les premiers jours du régime. Malheureusement, le plus souvent, le poids perdu est retrouvé, car les individus ont principalement perdu de l’eau. Lumière sur le dernier régime à la mode.

Caractéristiques du régime « Foulcan »:

  • Régime hyper chiant, mais très rapide
  • 3 aliments autorisés par votre estomac et vos intestins: le riz, les patates et les bananes.
  • Régime peu onéreux
  • Demande peu de volonté de la part de l’individu; votre corps prend le problème en charge ou plutôt l’évacue…
Comme on le dit dans les milieux autorisés, tout Foulcan.


Matin

  • Une tisane tiède
  • Une banane bien mûre

Déjeuner

  • Un suprême de poulet cuit à la vapeur sur son lit de carottes bien cuites et de tagliatelles al dente
  • Une poignée d’amandes
  • Si vous le tolérez, un yaourt de la nature

Dîner

  • Un poisson grillé au four accompagné d’un riz blanc nature
  • Une compotée de pommes des champs
  • Une tisane détox, pour la forme

Régime réalisé surtout à condition d’avoir un(e) petit(e)-ami(e) ou un coloc complaisant, et/ou tout ce qu’il faut dans le frigo… Mais comme tous les régimes que l’on vous propose sur Internet, il est hautement improbable que vous réussissiez à le préparer seul(e) avec une gastro… Alors je ne vois pas pourquoi on vous priverait de nos bons conseils inapplicables.

Je n’aurai pas de meilleure occasion pour vous le dire:

« Démerdez-vous! ».

Une enquête de Lucette Boudardon d’Isigny